Sommeren er her, og udover luftigt tøj og lækre forfriskninger, kræver den varme sæson også ekstra beskyttelse, når det kommer til vores hudplejerutiner. Selvom vi ikke kan sige, at vi ikke elsker fornemmelsen af varme solstråler mod huden, er UV-strålers skadelige egenskaber ganske reelle og bør altid tages i betragtning, før du hygger dig i solen. I dette blogpost zoomer vi ind på solpletter for at undersøge, hvorfor de opstår, og hvordan vi behandler dem så effektivt som muligt. Derudover dykker vi ned i, hvordan du kan skelne solpletter fra andre potentielt farlige tilstande.
Hvad er solpletter?
Solpletter, også kaldet solare lentigines, alderspletter eller leverpletter (selvom de ikke har noget at gøre med alder eller leveren), er flade, brune, eller sorte pletter, der opstår på huden som følge af langvarig soleksponering. UV-strålingen forårsager en overproduktion af pigmentet melanin. Solpletter kan variere i størrelse og form, fra små fregne-lignende pletter til større, uregelmæssige pletter, og de udvikler sig typisk på de områder af huden, der oftest disponeres for solen: ansigt, hænder, skuldre og arme. Mens solpletter er helt harmløse og ikke udgør nogen sundhedsrisiko, ønsker nogle at minimere synligheden af dem af kosmetiske årsager.
Hvordan forhindrer man solpletter?
At forebygge solpletter starter og slutter med solbeskyttelse. Husk altid at påføre en bredspektret solcreme med SPF30 eller højere dagligt, vi anbefaler vores Facial Sunscreen SPF50 (også på skyede dage), og sørg for at påføre et nyt lag mindst hver anden time, når du er udenfor — særligt hvis du svømmer eller sveder.
Derudover er det altid en god idé at søge skygge, når solens stråler er mest intense (typisk mellem klokken 10 og 15). Solbriller, solhatte og langærmede bluser beskytter huden effektivt mod UV-stråling. Undgå solarier og begræns din solbadning så meget som muligt. Husk, at solskader ikke altid viser sig med det samme.
Hvordan behandler man solpletter?
Flere typer behandlinger kan hjælpe med at reducere synligheden af solpletter. Mulighederne spænder fra professionelle behandlinger såsom kemiske peelings, laserbehandling og micro needling, til hjemmebehandlinger med gavnlige topiske ingredienser:
C-vitamin: en kraftfuld antioxidant med lysnende egenskaber, der reducerer synligheden af solpletter og andre former for hyperpigmentering. C-vitaminets antioxidante egenskaber giver desuden huden beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler (bemærk: ikke en erstatning for solcreme, men et supplement). Find det i vores Skin Perfector 2% BHA og Skin Perfector SeboClear.
A-vitamin: reducerer solpletter ved at fremme hudens cellefornyelse, så pigmenterede og skadede hudceller skiftes ud med friskere, mere ensartede hudceller. A-vitaminderivater stimulerer desuden kollagenproduktionen og forbedrer hudens overordnede tekstur. Find det i vores Vitamin A Treatment Cream.
Aloe vera: indeholder komponenterne aloin og aloesin, der fungerer som lysnende agenter. De fugtgivende egenskaber hydrerer huden, fremmer heling og reducerer synligheden af pigmentering forårsaget af solen, mens de anti-inflammatoriske effekter lindrer irriteret hud. Find aloe vera i vores Niacinamide Repair Body Lotion og Niacinamide Lifting Mist, som også er beriget med multifunktionelt niacinamide, der minimerer uensartetheder i huden.
Glykolsyre: en AHA, som eksfolierer huden ved at opløse døde hudceller, hvilket får solpletter til at fortone sig og afslører et nyt, mere strålende hudlag. Den stimulerer desuden den naturlige kollagenproduktion. Find glykolsyre i vores Intense Peel Mask.
Solpletter, hudkræft og melasma: Sådan kender du forskellen
Solpletter (solar lentigines) er flade, brune pletter på soleksponerede hudområder. Melasma er en hudtilstand karakteriseret ved brune eller grå pletter på huden, særligt på kinder, panden, hagen og ved overlæben. Hudkræft er karakteriseret ved atypisk vækst af hudceller forårsaget af DNA-skade fra UV-stråling. Modermærker er generelt harmløse, men kan kræve medicinsk opmærksomhed, hvis de vokser eller ændrer udseende.
Sådan kender du forskellen: Solpletter og melasma har typisk en ensartet brun farve og skarpt afgrænsede kanter. De er som regel flade og ændrer sig ikke meget over tid. Hudkræft kan derimod have irregulære kanter, variere i farve (rød, hvid eller blå) og ændre sig i størrelse eller form. Hudkræftlæsioner kan desuden være ophøjede eller have en ru struktur. Hvis du bemærker mistænkelige ændringer i din hud, er det vigtigt at konsultere en dermatolog for en vurdering.
Læs mere om de forskellige typer hyperpigmentering og hvordan du behandler dem i vores blogpost Hyperpigmentering: Årsager, kendetegn og behandling.