Sommeren er måske ved at gå på hæld, men effekterne af den varme sæson kan blive på vores hud lang tid efter, ferien er ovre. Urenheder er almindelige hele året, men har en tendens til at opstå oftere i forbindelse med sæsonskift, hvor huden er mere sårbar, mens den vænner sig til nye vejrforhold.
Hvorfor får jeg urenheder?
Urenhedernes videnskabelige navn er komedoner, og de opstår som resultat af en ophobning af døde hudceller og sebum, som tilstopper porerne. De to primære processer bag er en ubalanceret fornyelsesproces af hudens yderste lag og en øget sebumproduktion. En komedon kan være åben eller lukket, sidde alene eller optræde i klynger. Ikke alle komedoner er tegn på akne – nogle skyldes blot livsstilsvaner (fx kost) og hormonelle ændringer.
Ud over øget sebumproduktion og ophobning af døde hudceller er bakterievækst og inflammation også primære årsager. Der findes desuden en række sekundære faktorer: øget hormonaktivitet (pubertet, graviditet, polycystisk ovariesyndrom), stress og medicin. Stress får indirekte huden til at producere mere sebum, som fungerer som føde for bakterier (især Propionibacterium acnes), der er involveret i udviklingen af akne.
De forskellige typer urenheder
Åbne komedoner kaldes i daglig tale sorte prikker. Da de ikke er dækket af hud, udsættes blandingen af døde hudceller og sebum for luft – den sorte farve skyldes, at lipiderne oxiderer. Lukkede komedoner kaldes hvide prikker. De er dækket af hud, og derfor fremstår kanten hvid eller gullig. Akne er resultatet af en inflammatorisk proces i hårsækken og talgkirtlen og kendetegnes ved røde knopper, cyster og pustler.
Hvordan behandler jeg urenheder?
En enkel rutine, som du bruger konsekvent, gør ofte en større forskel end mange produkter på én gang. Sådan sammensætter du en rutine til fedtet hud med tendens til urenheder.
Start med en god ansigtsrens
At forebygge urenheder begynder med en god ansigtsrens. Vores Daily Foaming Cleanser er formuleret med 100% naturlige renseaktiver og agurkevand og fjerner overskydende sebum, snavs og forurening, der har samlet sig på huden i løbet af dagen. Brug den morgen og aften.
Eksfolier med BHA
Til fedtet hud med tendens til urenheder gør især to typer ingredienser en forskel: keratolytiske og sebumregulerende ingredienser. Keratolytiske ingredienser (salicylsyre/BHA) fjerner gradvist den overdrevne hornlagsdannelse i porerne. Prøv vores Skin Perfector 2% BHA, som eksfolierer huden, forbedrer cellefornyelsesprocessen og regulerer sebumproduktionen. Start med at bruge den et par gange om ugen, og brug den oftere, når huden har vænnet sig til den.
Har du sensitiv hud, er vores Skin Perfector SeboClear et mildere alternativ. Den renser tilstoppede porer og regulerer hudens mikrobiom og sebumproduktion. Start med at bruge den hver anden dag, og byg gradvist op til morgen og aften.
Reguler sebum og tilfør fugt
Sebumregulerende ingredienser, som fx zinksalte, reducerer sebumproduktionen.
Vores Blemish Control Clarifying Gel er målrettet at behandle og reducere urenheder og udbrud. Den indeholder 3% SeboClear, som regulerer sebumproduktionen og mindsker synligheden af forstørrede porer, samt Actibiome, som bevarer balancen i hudens mikrobiom. Hyaluronsyre tilfører fugt uden at tilstoppe porerne.
Fedtet hud har også brug for fugt. Ønsker du en ansigtsgel, der udelukkende fokuserer på fugt, er vores 24-Hour Hydra Gel en vandbaseret ansigtsgel med hyaluronsyre og Actibiome, som tilfører fugt uden at tilstoppe porerne og efterlader huden mat.
Rens i dybden en til to gange om ugen
Vores Deep Cleansing Mask kombinerer aktivt kul med glykolsyre (AHA) og salicylsyre (BHA), som renser tilstoppede porer i dybden og fjerner døde hudceller. Påfør et tyndt lag på ren hud, lad masken sidde i 10 minutter, og skyl af med lunkent vand.
Masken anbefales ikke under graviditet og amning.
Beskyt huden om morgenen
Eksfolierende syrer kan gøre huden mere følsom over for solen. Afslut derfor morgenrutinen med vores Facial Sunscreen SPF50. Den er ikke-komedogen, så den tilstopper ikke porerne.
Vil du have det hele samlet? Vores 3-Step Routine - Oily & blemish-prone skin samler Daily Foaming Cleanser, Skin Perfector 2% BHA og Blemish Control Clarifying Gel i én rutine.
Giv huden tid
Undgå at klemme eller pille ved urenheder, da det kan give irritation og mærker. Giv din rutine et par uger, før du vurderer resultatet – huden har brug for tid til at forny sig. Oplever du vedvarende eller smertefulde udbrud, kan det være en god idé at tale med en hudlæge.
Du kan finde flere gode råd i vores blogpost: Urenheder: 5 regler & gode råd
Kilder: Blackhead vs. whitehead vs. pimple: what's the difference? – C. Richa, MD (2021). What is acne and why do I have pimples? – Pediatric Dermatology (2015). Comedone Formation – Cunliffe et al. (2004). Clayton, Richard W et al. (2020). Zari S. and Alrahmani D. (2017).