Hvad er solbeskyttelse, og hvordan vælger jeg den rigtige?

Solbeskyttelsesfaktor – og fejlen, du ikke må begå 

Solbeskyttelsesfaktor er også kendt under den engelske term SPF, der står for Sun Protection Factor. Solbeskyttelsesfaktor betegner derfor, som navnet afslører, i hvor høj grad produktet beskytter din hud mod Uv-eksponering. 

En almindelig misforståelse, du dog bør være opmærksom på, er, at en højere SPF ikke er lig med beskyttelse i længere tid. Eksempelvis tror mange desværre, at SPF50 ikke behøver at blive påført lige så ofte som SPF30 – dette er dog en misforståelse. 

Som tommelfingerregel siges det, at solcreme bør påføres hver anden time. Dette afhænger selvfølgelig af adskillige faktorer. Eksempelvis anbefaler vi, at du altid påfører din solcreme igen efter at have svedt eller badet, samt at direkte og høj sol også kan kræve hyppigere påføring.  

Generelt er det derfor vigtigst, at du påfører din solcreme rigtigt, så du undgår, at dit valg af solbeskyttelsesfaktor giver bagslag. 

Match din solbeskyttelsesfaktor til dine behov 

Hvilken solbeskyttelsesfaktor du bør vælge, afhænger mest af den situation, solcremen skal bruges i. 

Du kan generelt ikke komme til at vælge en for høj solfaktor, og derfor anbefaler vi altid, at du rækker ud efter solcremen med den højeste beskyttelsesfaktor, hvis du er i tvivl.   

Ingen solcreme blokerer solens stråler 100%, men hvis du befinder dig i høj, direkte sol hele dagen, giver det bedst mening at vælge en SPF50. Samtidig kan det give god mening for eksempelvis sensitive eller modnende hudtyper at vælge denne faktor dagligt for at holde huden godt beskyttet.  

Hvis din solcreme er til dagligt brug, hvor du blot er eksponeret for sol i kortere perioder, eller når du bevæger dig fra A til B, bør en SPF30 være tilstrækkelig. 

Når alt kommer til alt, er det vigtigste at vide, at din solcreme altid kun vil gavne dig – så længe du vælger den rigtige til din hud og dine præferencer. Læs mere om, hvordan du finder den helt rette for dig selv og din hud i vores blogpost HVORDAN VÆLGER MAN DEN RIGTIGE SOLCREME.