Kollagen er én af de ingredienser, der bliver talt allermest om i hudpleje – og med god grund. I dette blogpost gør vi dig til ekspert i dette vigtige protein: hvad det er, hvorfor det betyder noget, og hvordan du kan understøtte din huds egen produktion af det.
Fordelene ved kollagen
Kollagen er et af de primære proteiner i vores krop og kan findes i bindevæv, huden, sener, knogler og brusk. Vores krop producerer kollagen naturligt, hvor produktionen når sit højdepunkt, mens vi befinder os i vores mødres mave, hvorefter det langsomt nedbrydes.
Kollagen spiller en afgørende rolle i at holde vores hud spændstig og silkeblød, mens det forbedrer hudens fugtindhold og smidighed, fremmer et sundt blodomløb, reparerer og forebygger skadet hud samt minimerer mørke pletter og mat hud. Med tiden nedbrydes hudens kollagenindhold, og processen, hvori huden producerer nyt kollagen, svækkes – hvilket fremmer udviklingen af fine linjer og rynker. Vi kan ikke bremse kollagennedbrud fuldkommen – men vi kan sænke processen.
Hvad forårsager kollagentab?
Alkohol: For mange drinks kan fremme alderstegn i huden samt skade hudens helingsproces og kollagenproduktion. UV-stråler: Kendte for at nedbryde kollagen samt fremme formeringen af alderstegn. Cigaretter: Svækker hudens kollagenproduktion betydeligt. Dårlig kost: Særligt forarbejdede fødevarer med et højt sukkerindhold kan skade funktionerne ved kollagen. En usund livsstil påvirker desuden dit hår, negle og led, så det kan være en god idé at se på dine vaner for at holde kroppen sund, indeni og ude.
Sådan forebygger du kollagentab
Brug solcreme
Solcreme er et essentielt step i din rutine, hvis du vil holde din hud sund og beskyttet. UV-stråler fra solen samt blåt lys fra din skærm kan fremskynde kollagennedbrud, hvilket gør et beskyttende lag solcreme til det obligatoriske sidste trin i dine daglige ritualer. Prøv vores Facial Sunscreen SPF50 eller Facial Sunscreen SPF30.
Spis balanceret
En balanceret livsstil er førsteprioritet, hvis du vil understøtte et sundt kollagenindhold og en sund produktion. Vær sikker på, at din diæt indeholder næringsstoffer og proteiner, som fremmer din krops kollagenindhold.
Påfør ingredienser, som fremmer kollagenproduktionen
Med sine egenskaber til at fremme produktionen af nye celler er vitamin C en af de ingredienser, som effektivt booster hudens kollagenproduktion. Du kan finde denne nøgleingrediens i vores Skin Perfector SeboClear og Skin Perfector 2% BHA. Derudover kan du finde essentielle omegafedtsyrer og næringsstoffer fra havtorn i vores Daily Hydra Cream, som ligeledes booster hudens naturlige kollagenproduktion.
En anden ingrediens værd at kende: Antarctic Ferment Extract, et glykoprotein fundet i mikroorganismer, der overlever Antarktis' ekstreme kulde. Anvendt på huden øger det fugtniveauet, styrker hudbarrieren og stimulerer kollagenproduktionen. Du finder den i vores Vitamin Lifting Serum og Intense Hydra Serum.