At fugte din hud er en fundamental del af enhver hudplejerutine. Hvis du foretrækker en simpel og minimalistisk rutine, kan den nemt bestå af to trin: 1) en nærende rens efterfulgt af 2) en fugtgivende dagcreme. Men ved du, hvordan din dagcreme egentlig virker?
Hudens barriere og TEWL
Hudens yderste lag, stratum corneum, har mange beskyttende funktioner. En af de vigtigste er at holde huden fugtet ved at holde på vandet og styre, hvor meget af det der fordamper.
Du kan forestille dig laget som en mur. Hudcellerne er murstenene, og imellem dem ligger en “mørtel” af hudens egne fedtstoffer (lipider), som lukker sprækkerne. Inde i cellerne findes hudens egne vandbindende molekyler, kaldet NMF (natural moisturizing factor) – en blanding af aminosyrer, mælkesyre, urea og salte, som holder på vandet. Øverst ligger en tynd film af talg og sved, kaldet den hydrolipide film, som giver et ekstra beskyttende lag.
Din hud mister hele tiden en lille smule vand, som fordamper fra de dybere lag og ud gennem overfladen. Det kaldes transepidermalt vandtab, eller TEWL (transepidermal water loss). Lidt vandtab er helt normalt. Men når hudens barriere svækkes – af kulde, hårde renseprodukter eller alderen – bliver sprækkerne i muren større, mere vand slipper ud, og TEWL stiger. Resultatet er hud, der føles stram, tør eller sensitiv.
Derfor handler en god hudplejerutine ikke kun om at tilføre fugt, men også om at støtte huden i at holde på den. Og ikke kun i ansigtet.
Humectants, emollients og occlusives
Cremer, lotions, salver og olier kan alle styrke din huds naturlige barriere. De består af vandopløselige ingredienser (som i vores Niacinamide Lifting Mist), olieopløselige ingredienser (som i vores Vitamin Face Oil) eller begge dele (som i vores Daily Hydra Cream). De fleste dagcremer kombinerer tre typer ingredienser, som hver har sin egen opgave:
Humectants – trækker vand til.
Humectants trækker vand ind i hudens øverste lag og binder det der, ligesom hudens egen NMF. Eksempler er glycerin, sodium PCA, urea og hyaluronsyre, som kan binde mange gange sin egen vægt i vand. Vores Intense Hyaluronic Mask kombinerer hyaluronsyre med glycerin og urea – en af grundene til, at den er en bestseller.
Emollients – blødgør.
Emollients er olieholdige ingredienser, som udfylder de små sprækker mellem hudcellerne i overfladen. Det gør ru og skællet hud blød og smidig igen. Eksempler er planteolier, sheasmør og squalane.
Occlusives – beskytter.
Occlusives lægger et tyndt, beskyttende lag oven på huden, som forhindrer vandet i at fordampe – og på den måde sænker de TEWL. Eksempler er bivoks, plantevoks og visse typer plantesmør. Mange ingredienser har mere end én funktion: Sheasmør både blødgør og beskytter.
Derfor er det altid en god idé at påføre vores Instant Repair Balm, som er rig på sheasmør, planteolier og plantevoks, på meget tørre eller skadede områder.
Tør eller dehydreret hud?
Tør og dehydreret hud kan føles ens, men de mangler forskellige ting. Tør hud er en hudtype, der producerer for lidt fedt (talg). Den har brug for emollients og occlusives, som blødgør og beskytter – prøv vores Ultra-Rich Cream, Instant Repair Balm eller Vitamin Face Oil.
Dehydreret hud er en midlertidig tilstand, hvor huden mangler vand – og alle hudtyper kan blive dehydrerede, også fedtet hud. Den har brug for humectants efterfulgt af en dagcreme, der holder på fugten. Prøv vores Intense Hydra Serum eller Intense Hyaluronic Mask efterfulgt af Daily Hydra Cream.
Læs mere om forskellen i vores blogindlæg: Tør versus dehydreret hud.