Der er noget ved de sidste stille minutter af dagen. Huden er ren, lyset er dæmpet, og der er endelig tid til at gøre ingenting hurtigt. Det er her, en Gua Sha hører hjemme — ikke som endnu et trin, man skal nå, men som en påmindelse om at sænke farten, længe før man skal sove.
Vi får ofte spørgsmål om, hvordan man egentlig bruger sin Sculpting Face Gua Sha rigtigt. Så her er guiden, samlet ét sted — sammen med et par tanker om, hvorfor stenen og olien hører sammen.
Hvad er en Gua Sha?
Gua sha er en massageteknik med rødder i traditionel kinesisk medicin, hvor man med en glat sten arbejder let hen over huden for at løsne spænding og sætte gang i cirkulationen. Vores Sculpting Face Gua Sha er formet i naturlig citrin — en sten, der er kendt for sine kølende, beroligende egenskaber, og som traditionelt forbindes med glæde og positiv energi. Ingen to stykker er ens; farve og struktur varierer naturligt fra sten til sten.
Hvad en god Gua Sha-rutine kan gøre for huden
Brugt jævnligt kan Gua Sha-massage:
— sætte gang i blodcirkulationen, så huden får et friskere udtryk
— stimulere den lymfatiske drænage og mindske følelsen af hævelse
— løsne spænding i kæbe og ansigtsmuskler — for mange især omkring kæbeled og tindinger
— over tid understøtte hudens eget kollagen- og elastinniveau, så fine linjer opleves mindre markante
Sådan gør du — trin for trin
- Forbered huden. Rens ansigt, hals og dekolletage, så huden er helt ren.
2. Påfør olie. Varm 2–3 pump Vitamin Face Oil mellem hænderne, og fordel den på ansigt, hals og dekolletage. Olien er det, der får stenen til at glide uden at trække i huden — spring den ikke over.
3. Find trykket. Let til medium tryk, hver bevægelse gentaget tre gange. Du skal aldrig presse hårdt — Gua Sha er en blid teknik, ikke en kraftig massage.
4. Følg rækkefølgen:
— Start ved brystet med strygende bevægelser, der åbner op for lymfeknuderne
— Puls med tre fingre ned langs halsen
— Puls ved kæbeled og foran ørerne
— Stryg opad langs halsens muskler
— Før stenen én vej langs kæbelinjen
— Arbejd op og ned langs kæbemusklen
— Før stenen én vej langs kindbenene og under øjnene
— Arbejd én vej under og over brynet
— Afslut med én bevægelse hen over panden
Brug stenens runde hjørne til kindben og kæbelinje, den glatte kant til panden, og den takkede kant, hvis du vil give huden lidt ekstra stimulering. 5–10 minutter er nok — det er et ritual, ikke en opgave.
Lille tip: Opbevar din Gua Sha i køleskabet. Den ekstra kølighed føles rigtig godt om aftenen, især hvis huden er varm eller anspændt efter en lang dag.
Ritualets to dele: Gua Sha og Vitamin Face Oil
En Gua Sha uden olie fungerer ikke rigtig — stenen skal glide frit, ellers trækker den i huden i stedet for at arbejde med den. Det er derfor, vi anbefaler dem sammen: Vitamin Face Oil giver den glidefunktion, ritualet kræver, samtidig med at den nærer huden undervejs. Sættet er den nemmeste måde at komme i gang på — alt det, man skal bruge, samlet ét sted, og typisk med en lille besparelse i forhold til at købe delene hver for sig.
Det siger nogle af vores kunder
“Jeg købte Vitamin Face Oil og Gua Sha'en og bruger den som en tid til at forbinde og tjekke ind med mig selv sidst på dagen. Det er afslappende, og jeg har bemærket en forbedring i, hvordan jeg holder stress i mit ansigt og kæbe.”
— Hannah, om Sculpting Face Gua Sha
“Virkelig, virkelig god og smuk Gua Sha!”
— Ulrikke, om Sculpting Face Gua Sha
“Et ekstra plus er, at olien er helt perfekt til ansigtsmassage.”
— Jette, om Vitamin Face Oil
Gør det til en vane
Det behøver ikke være hver aften. Sæt dig for 2–3 gange om ugen, gerne som det sidste, du gør, før du lægger dig — huden er ren, olien kan trænge ind natten over, og de par minutter bliver en fast del af aftenens ro fremfor endnu et punkt på en liste.