Urenheder om sommeren: Forebyggelse og behandling

Hvorfor får jeg urenheder om sommeren?

Urenheder opstår, når hårsækkene (eller porerne) tilstoppes med for eksempel olie og døde hudceller. Dette miljø er ideelt for, at bakterier kan trives, hvilket kan føre til de betændelsestilstande, der efterfølgende bliver til urenheder, hudorme eller ubehagelige cyster. Urenheder kan opstå af forskellige årsage – men især om sommeren døjer mange med disse ubudne gæster på huden.

Høj luftfugtighed kan nemlig stimulere hudens sebumproduktion – altså forårsage, at talgkirtlerne producerer mere olie (sebum), som kan tilstoppe porerne.

Derudover vil de varme temperaturer unægtelig igangsætte produktionen af sved, samtidig med at en øget eksponering for snavs og forurening yderligere kan tilstoppe porerne. Flere oplever også, at visse solcremer og tung makeup kan bidrage til at tilstoppe deres porer, og det er derfor vigtigt at fjerne dette, når dagen er omme. Samtidig kan du med fordel vælge en let solcreme, som din hud kan ånde igennem, for at undgå denne problematik. Vi vender tilbage til dette senere.

Når vi får urenheder, er der flere biologiske processer, der udfolder sig. En af disse er betændelsestilstanden, hvor kroppens immunrespons træder i kraft og forårsager rødme, hævelse og smerte omkring det berørte område. Når urenhederne heles, gennemgår huden en reparationsproces, der kan indebære ardannelse, hvis udbruddet var alvorligt.  

Så hvordan undgår vi disse ubehagelige effekter?

Sommer-urenheder: Behandling og forebyggelse

At forebygge urenheder behøver ikke at være kompliceret. Vi har samlet vores enkle men effektive steps, som du kan inkorporere i din rutine for at holde din hud glat, jævn og tilfreds gennem hele den varme sæson.

Rens hver aften: Brug en mild rens med skånsomme ingredienser hver aften for at fjerne overskydende olie, sved og snavs uden at forstyrre hudens naturlige miljø. Sørg desuden for at bruge ikke-komedogene produkter (altså produkter, som ikke tilstopper porerne) – for eksempel vandbaserede rensemidler. Er din hud meget olieret, kan du desuden overveje også at rense den med vand, når du står op om morgenen.

Brug solbeskyttelse: Man kan ikke gå på kompromis med solbeskyttelse. Derfor bør du bruge en let solcreme, som din hud kan ånde igennem. Og husk at fjerne den om aftenen, inden du går i seng.

Hold huden hydreret: Man kan fristes til at tro, at huden kræver mindre fugt, når man sveder mere. Men faktisk kan du risikere at forårsage den modsatte reaktion, hvis din hud ikke får den fugt, den har brug for. Dette skyldes, at hudens sebumproduktion kan misforstå, at huden er i underskud, og dette kan føre til, at den øger produktionen af olien. Og så er du tilbage, hvor du startede.

Sørg derfor for også at holde huden fugtmættet om sommeren med lette, vandbaserede formularer. Til dette elsker vi især vores 24-Hour Hydra Gel, som øjeblikkeligt beriger huden med dybdegående hydrering, mens den efterlader huden med en mat overflade – uden fedtende rester.

Rør ikke ved det: Det kan være svært, det forstår vi udmærket. Men du må gøre dit bedste for ikke at røre eller klemme dine bumser, da dette kan forværre betændelsestilstanden og føre til ardannelse. Med andre ord: Undgå at forlænge et midlertidigt problem!

Brug topiske behandlinger med aktive ingredienser: Ingredienser som salicylsyre kan være yderst fordelagtige, når det kommer til urenheder. Dette skyldes ingrediensens evne til at reducere bakterier og opløse tilstoppede porer.

Til dette anbefaler vi vores Skin Perfector 2% BHA, som er beriget med både oprensende salicylsyre samt lysnende C-vitamin, som er kendt for sin evne til at forbedre både hudens tone og tekstur. Den udglattende formular kan også bruges på kroppen, for eksempel på arme eller ryggen, for at forebygge og behandle udbrud i disse områder.

Husk kroppen: Tag et bad efter lange dage i solen eller efter, at du har svedt. Dette kan for eksempel også være efter varme nætter, hvor du har svedt mere, end du plejer. På denne måde sikrer du dig, at du fjerner de olier, som kan tilstoppe porerne og derved bidrage til urenhedernes opstand.

Juster din hudplejerutine: Nogen vil opleve en fordel i at skifte til hudplejeprodukter (eller make-up produkter) med lettere formularer, for eksempel dem, som er vandbaserede fremfor oliebaserede.

Og husk, at kontinuitet er afgørende for resultater. Giv din hud en chance for at arbejde sammen med de berigende ingredienser, og oplev resultater, der er kommet for at blive. Hvis du fortsat oplever ubehagelige udbrud af urenheder, vil vi anbefale, at du kontakter en hudlæge for at undersøge, hvad der kan ligge til grund for netop din huds tilstand.